Tekrar merhaba! Margaux burada ve bugün Emily için doldurun.
Mia benden bu bülten yazmamı istediğinde, hemen 3 ila 15 yaş arası çocuklu çeşitli çalışan kadınlar olan annem grubuma döndüm ve ne tür bir akşam yemeği göreceklerini sordum. İki hevesli soruşturma aldım: daha fazla protein, daha az makarna. “Ve lezzetli olmalılar ve bir saatlik hazırlığa ihtiyaç duymazlar,” diye yazdı bir tane. “Temelde bir tek boynuzlu at çağırıyorum.”
Haberler yemek pişirme, peri masalları gibi stiller hizmet etmek için var. İşte yüksek puan alan beş tarif (okuma: açıkça lezzetli), bir protein yumruk hazırlamak ve paketlemek kolaydır.
Ben de yapıyorum:
Şili-çatlak karides ve yeşil fasulye; Tavuk Alfredo; Üçlü çikolata kekleri; Klasik tiramisù; Gerçekahnburger; Et soslu tek pot tortellini.
1. Havuç ile bal-habanero domuz pirzolası
“Bu, uzun zamandır yaptığım en hızlı/en basit/en ucuz/en lezzetli yiyecek!” Bir okuyucu Ali Slagle'dan bu baharatlı tatlı hakkında bir pound akşam yemeği yazdı. Canlı bir trio bal, habanero-chilis ve kireç eşyaları, hızlı domuz pirzolaları ve dilim dilimlenmiş havuç. Kendinize veya peynir tohumlarında, pirinç veya patates püresinde servis yapın.
2. Kokos-Caramel-Tasty Tofu
Daha az et yemek istiyorsanız (ya da vejetaryen yaşam tarzını deneyen benim gibi bir ara veriyorsanız), Kay Chun'dan bu 20 dakikalık vegan tofu beklenmedik bir şekilde zengin ve lüks hissediyor. Tofu Company, biraz tatlı ve tuzlu bir sos haline gelene kadar kokon sütü, miso, zencefil ve sarımsak kombinasyonunda pişirir. Kay tazelik için yeşil fasulye ekler, ancak bunun yerine brokoli veya karnabahar atabilirler.
Bu tarifi göster.
3. Karnabahar ve ot yoğurtlu kavrulmuş tavuk bacakları
“Sheet Pan Forever,” diye yazdı arkadaşlarımdan birini beş kişilik ailesi için yemek pişirme ile nasıl ilgilendiğini sorduğumda. Yossy bölgesinden gelen bu süper basit sac metal tavuk ve karnabahar sizi ve küçük mürettebatı mutlu ediyor. Yemeği daha da germek için karnabaharına tecrübeli patates ekleyebilirim.
Bu tarifi göster.
4. Hızlı karides ve kuşkonmaz kızartma
Dondurulmuş karides seviyorum. Ucuzdur, dondurucuda sonsuza kadar sürer ve çözüldüğü anda (bir şeyleri hızlandırmak, soğuk suyun altında çalıştırmak için), bir anlık görüntüde pişirin. Genevievo Ko'dan bu hızlı ve doldurma tava tabağında, soğan, sarımsak, taze biber ve hızlı kaynar kuşkonmaz (taze veya dondurulmuş yeşil fasulye çalışması) ile birleştirir, böylece masada (veya kanepede) yaklaşık 20 dakika içinde yiyebilirsiniz.
Mia benden bu bülten yazmamı istediğinde, hemen 3 ila 15 yaş arası çocuklu çeşitli çalışan kadınlar olan annem grubuma döndüm ve ne tür bir akşam yemeği göreceklerini sordum. İki hevesli soruşturma aldım: daha fazla protein, daha az makarna. “Ve lezzetli olmalılar ve bir saatlik hazırlığa ihtiyaç duymazlar,” diye yazdı bir tane. “Temelde bir tek boynuzlu at çağırıyorum.”
Haberler yemek pişirme, peri masalları gibi stiller hizmet etmek için var. İşte yüksek puan alan beş tarif (okuma: açıkça lezzetli), bir protein yumruk hazırlamak ve paketlemek kolaydır.
Ben de yapıyorum:
Şili-çatlak karides ve yeşil fasulye; Tavuk Alfredo; Üçlü çikolata kekleri; Klasik tiramisù; Gerçekahnburger; Et soslu tek pot tortellini.
1. Havuç ile bal-habanero domuz pirzolası
“Bu, uzun zamandır yaptığım en hızlı/en basit/en ucuz/en lezzetli yiyecek!” Bir okuyucu Ali Slagle'dan bu baharatlı tatlı hakkında bir pound akşam yemeği yazdı. Canlı bir trio bal, habanero-chilis ve kireç eşyaları, hızlı domuz pirzolaları ve dilim dilimlenmiş havuç. Kendinize veya peynir tohumlarında, pirinç veya patates püresinde servis yapın.
2. Kokos-Caramel-Tasty Tofu
Daha az et yemek istiyorsanız (ya da vejetaryen yaşam tarzını deneyen benim gibi bir ara veriyorsanız), Kay Chun'dan bu 20 dakikalık vegan tofu beklenmedik bir şekilde zengin ve lüks hissediyor. Tofu Company, biraz tatlı ve tuzlu bir sos haline gelene kadar kokon sütü, miso, zencefil ve sarımsak kombinasyonunda pişirir. Kay tazelik için yeşil fasulye ekler, ancak bunun yerine brokoli veya karnabahar atabilirler.
Bu tarifi göster.
3. Karnabahar ve ot yoğurtlu kavrulmuş tavuk bacakları
“Sheet Pan Forever,” diye yazdı arkadaşlarımdan birini beş kişilik ailesi için yemek pişirme ile nasıl ilgilendiğini sorduğumda. Yossy bölgesinden gelen bu süper basit sac metal tavuk ve karnabahar sizi ve küçük mürettebatı mutlu ediyor. Yemeği daha da germek için karnabaharına tecrübeli patates ekleyebilirim.
Bu tarifi göster.
4. Hızlı karides ve kuşkonmaz kızartma
Dondurulmuş karides seviyorum. Ucuzdur, dondurucuda sonsuza kadar sürer ve çözüldüğü anda (bir şeyleri hızlandırmak, soğuk suyun altında çalıştırmak için), bir anlık görüntüde pişirin. Genevievo Ko'dan bu hızlı ve doldurma tava tabağında, soğan, sarımsak, taze biber ve hızlı kaynar kuşkonmaz (taze veya dondurulmuş yeşil fasulye çalışması) ile birleştirir, böylece masada (veya kanepede) yaklaşık 20 dakika içinde yiyebilirsiniz.
