Yapılan araştırmaya göre, kış aylarında kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Bilhassa kalp suratının ve tansiyonun soğuk havalardan dolayı artması kalpte rahatsızlıklara yol açıyor. Bacak toplardamarlarının tıkanması ve buna bağlı akciğere pıhtı atma durumu, beyin kanaması, aort damarı yırtılmaları kış aylarında hastaneleri sıkça meşgul eden hastalıklardan kimileri. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak mevzu hakkında bilgi verdi ve dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı. Çaynak, “Kış aylarında enfeksiyonlar artar. Kapalı ortamlar ve hasta bireylerle teneffüs yoluyla bulaşan enfeksiyonlar Covid devrinde hepimizi bilinçlendirdi. Sırf Covid değil, influenza üzere viral enfeksiyonlar da kalbimizin düşmanı. Bunun yanında muhakkak başlı bakteriyel enfeksiyonların da kalp damar tıkanıklığıyla bağlı olduğu gösterilmiştir. Kalp krizi geçiren şahıslarda yapılan kan testlerinde bu mikroplara karşı antikorlar olağan şahıslardan daha fazla bulunmuştur” diyor. Çaynak, hava kirliliği kalp hastalığı riskini yüzde 69 oranında artırdığını lisana getiriyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak
ANİ ISI DEĞİŞİMLERİNE DİKKAT!
“Kış ayları beslenme alışkanlıklarımızın da sıhhatsiz tarafta değiştiği aylardır” diyen Çaynak, “Sigara, alkol üzere berbat alışkanlıkların da iş ömrümüzün daha ağır olduğu kış aylarında artması da çabası” diyor. Kalp damar hastalıklarının genetik rahatsızlık olduğunu belirten Çaynak, “Ailesinde kalp krizi geçiren, inme olan, by-pass yahut stent olan bireyler daha dikkatli olmalıdır. Otuzlu, kırklı yaşlarda kalp krizleri mevsimsel olmasa da ileri yaşlardakiler kış aylarında daha ağırdır. Bilhassa menapoz periyodunda, hormonel dalgalanmalar yaşayan bayanlarda da bu riskler kışın daha fazladır. Kalp ritim bozuklukları da kışın daha sık belirti verir. Bilinen aort damar genişliği olan hastalar, tansiyonlarına ve ani ısı değişimlerine karşı dikkatli olmalıdır” diyor. “Ani ısı değişimleri kalp damarlarında daralma yarattığından kış aylarında giyinmemiz de hayli önemli” diyen Çaynak, iç yerlerde hayli terlemeden, dış yerlerde fazlaca üşümeden kendimizi koruyacağımız fazlaca katlı giyinme stratejisinin bizi koruyabileceğini söylüyor.
KIŞIN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:
Risk grubundaysanız, ailenizde kalp rahatsızlıkları var ise yahut tansiyon, şeker, sigara alışkanlığınız var ise hekim denetimlerinizi aksatmayın.
-Evde yapacağınız fizik aktivitelerini hafifçee almayın.
-Doğru giyinin, soğuk havayla direkt temas kurmayın.
-Kış enfeksiyonlarından kaçının. Maske, ara ve sık el yıkamayı aksatmayın.
-Doğru beslenin. Ağır yemeklerden kaçının, vitamin dayanaklarını unutmayın.
-Kışın makus alışkanlıklardan uzak durun. Sigara, alkol tüketimi kışın daha fazladır, dikkat edin.
-Pozitif düşünün, hayatta olumlu istikametlerinden bakın. Bu sizin ömrünüz, sağlıklı ve memnun olmak sizin elinizde.”
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak
ANİ ISI DEĞİŞİMLERİNE DİKKAT!
“Kış ayları beslenme alışkanlıklarımızın da sıhhatsiz tarafta değiştiği aylardır” diyen Çaynak, “Sigara, alkol üzere berbat alışkanlıkların da iş ömrümüzün daha ağır olduğu kış aylarında artması da çabası” diyor. Kalp damar hastalıklarının genetik rahatsızlık olduğunu belirten Çaynak, “Ailesinde kalp krizi geçiren, inme olan, by-pass yahut stent olan bireyler daha dikkatli olmalıdır. Otuzlu, kırklı yaşlarda kalp krizleri mevsimsel olmasa da ileri yaşlardakiler kış aylarında daha ağırdır. Bilhassa menapoz periyodunda, hormonel dalgalanmalar yaşayan bayanlarda da bu riskler kışın daha fazladır. Kalp ritim bozuklukları da kışın daha sık belirti verir. Bilinen aort damar genişliği olan hastalar, tansiyonlarına ve ani ısı değişimlerine karşı dikkatli olmalıdır” diyor. “Ani ısı değişimleri kalp damarlarında daralma yarattığından kış aylarında giyinmemiz de hayli önemli” diyen Çaynak, iç yerlerde hayli terlemeden, dış yerlerde fazlaca üşümeden kendimizi koruyacağımız fazlaca katlı giyinme stratejisinin bizi koruyabileceğini söylüyor.
KIŞIN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:
Risk grubundaysanız, ailenizde kalp rahatsızlıkları var ise yahut tansiyon, şeker, sigara alışkanlığınız var ise hekim denetimlerinizi aksatmayın.
-Evde yapacağınız fizik aktivitelerini hafifçee almayın.
-Doğru giyinin, soğuk havayla direkt temas kurmayın.
-Kış enfeksiyonlarından kaçının. Maske, ara ve sık el yıkamayı aksatmayın.
-Doğru beslenin. Ağır yemeklerden kaçının, vitamin dayanaklarını unutmayın.
-Kışın makus alışkanlıklardan uzak durun. Sigara, alkol tüketimi kışın daha fazladır, dikkat edin.
-Pozitif düşünün, hayatta olumlu istikametlerinden bakın. Bu sizin ömrünüz, sağlıklı ve memnun olmak sizin elinizde.”