Temel Beslenme Nedir?
Temel beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerini almak anlamına gelir. Bu, vücudun doğru şekilde çalışmasını sağlayan proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve suyu içerir. Temel beslenme, bedenin büyüme...